13 подписчиков
В наше переменчивое и трудное время все больше и больше людей подвергаются стрессу, тревожности и испытывают панические атаки. Это ведёт к появлению разных методов борьбы с паническими атаками: начиная от психотерапевтических, медикаментозных и заканчивая странными или недоказанными теориями 🤔
❓Чем хороша программа «БЕЗ ПАНИКИ»?
В ее основе лежит протокол КПТ по совладанию с тревогой и паникой, который уже доказал свою эффективность в течение 20 лет и имеет отличные результаты.
В вопросах ментального здоровья «авторские методы» могут быть даже вредны, а я бы никогда не стала экспериментировать над людьми, которые мне доверяют.
Я доверяю только научно-обоснованным методам, не даром они проходили многочисленные исследования.
Для меня это показатель качества 🙌
Около минуты
30 августа 2022