21 подписчик
Как я за один день похудела на 10кг
Привет, девочки!
🤰🏻Беременность и роды не могут не отразиться на внешности женщины. И с материнством приходят лишние килограммы, от которых не всегда легко избавиться.
В среднем женщины набирают 10-16кг. Я же набрала 15кг🙀 Для меня это очень много.
Но представьте моё удивление, когда спустя 4 дня после родов я встала на весы и сбросила 10кг. Круто, да?
Почему так произошло?🤔
После родов женщина сбрасывает примерно 5−6кг — это общий вес плода, плаценты, теряемой в родах крови, энергозатраты на сам процесс родов.
В ближайшие дни ушли еще 4кг — лишняя жидкость.
И в итоге, как оказалось, я набрала 5кг лишнего веса. А с ними я быстро справлюсь! Поэтому не думайте, что все набранные кг за беременность останутся с вами. Главное, не «ешьте за двоих»
❓А Вы быстро худеете или после набора массы вес стоит на месте?
Около минуты
30 августа 2022