165,6 тыс подписчиков
В моменты упадка сил и усталости растираем:
* Макушку круговыми движениями 2-4 минуты ( точка бай хуэй) .
* Переносицу.
* Внутренние уголки глаз.
* Мочки ушей и зону вокруг ушей.
* Кончик носа
* Центр ладони.
* Указательный палец руки и мизинец.
* Большой палец ноги.
* Можете растереть лёгкими круговыми движениями запястье, а также область голеностопа.
* Точку под нижней губой и точку над губой ( над аркой Купидона).
В конце опустите руки в области запястий под холодную воду на 30 секунд и ещё больше взбодритесь.
Растираем всё зоны круговыми движениями 20-40 секунд. Можете растирать не всё участки, а лишь тем, что нравятся и удобны вам 😇
Около минуты
30 августа 2022
4120 читали