44 подписчика
Из-за того, что в нашем веке у многих сидячая работа, часто можно встретить человека с нарушениями в позвоночнике
По статистике у каждого 3 хоть раз в жизни имеется боль в спине, а это очень много!
Йогой можно заниматься, но крайне выборочно. Понимая, что некоторые упражнения (примеры указал в видео) могут спровоцировать боль в спине. А также нужно меня сам подход к занятиям, потому что статическая нагрузка часто может усилить напряжение в спине
К сожалению, ко мне приходили уже много пациентов с наличием болевого синдрома после йоги 😔
Интересно ваше мнение, что вы думаете по этому поводу?
Бесплатная пробная тренировка для глубоких мышц по ссылке в шапке профиля ✅
| Ваш доктор Шерстобитов 🧡
#йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогатерапия #занятиядома #больвспине
Около минуты
30 августа 2022