34 тыс подписчиков
Не проходите мимо ☝️ помогаю улучшить вашу фитнес-технику: убираем «домик» на животе и создаем идеально плоский живот.
Если у вас:
❌ не включаются мышцы кора во время тренировки
❌ от упражнений на пресс болит поясница или шея
❌ живот всё равно вываливается несмотря на разнообразные и регулярные занятия
👇👇👇
Скорее всего, ваши мышцы тазового дна и кора НЕ включаются в работу! Понять это можно по наличию «домика» на животе:
➡️ Лёжа на спине, поднимите ноги на 90 градусов.
Если живот надулся, а у тазобедренных костей появились впадины, значит, увы, нужные мышцы не включатся.
📽 Предлагаю посмотреть упражнение – показываю, как просто и легко начать задействовать все мышцы кора и тазовое дно.
А кто хочет раз и навсегда взять контроль над «домиком» и получить идеально плоский живот, не пропустите скорый анонс курса «Тазовое дно PRO» 🤗 В улучшенном курсе вас ждут совершенно новые комплексы, которые удивят крутым эффектом уже после первого занятия. Выход курса уже на следующей неделе!
❗️ Если вы хотите быстрее всех получить и анонс и максимальную скидку, переходите по ССЫЛКЕ и оставляйте предзаказ 👉 clck.ru/...xiq
Кто ждет обновлённый курс – шлите мне в комменты 🔥🔥🔥
Около минуты
17 августа 2022
1698 читали