Спокойствие и внутреннее равновесие обеспечивают нам здоровье как психологическое, так и физическое. Важно удалить «токсичные» эмоции из своего сознания, подсознания и тела и заменить их на позитивные и благоприятные.
В современном мире необходимо уметь противостоять всем негативным факторам, чтобы не допустить разрушения нервной системы. Научиться выстраивать благоприятные личные стратегии мышления и поведения, направленные на решение текущих проблем и комфортное взаимодействия с окружающими.
Именно об этом я буду говорить на своём онлайн-курсе. Вы узнаете как найти внутренний эмоциональный конфликт и созданное им негативное эмоциональное состояние, а потом разрешить этот конфликт и тем самым устранить это состояние. Как справиться с искажениями сознания (например, мыслями, убеждениями и установками) и с деструктивным поведением. А также сможете повысить уровень своего эмоционального интеллекта и психологическую грамотность.
Около минуты
17 августа 2022