ТЕЛО КАК ПОМОЩНИК: психосоматика учит нас слышать и понимать свое тело. Когда мы начинаем говорить на его языке, оказывается, что гораздо проще жить, если прислушиваться к собственным ощущениям.
Итак, тело.
Оно меняется с каждым годом. Иногда худеет, иногда полнеет. Оно болеет, оно выздоравливает. Болезни, эмоции и время оставляют на нем следы.
Мы его не выбираем и не можем принять его один раз и навсегда. Принятие - это долгий, но постижимый процесс.
В следующем посте мы расскажем пять практических шагов, которые помогут вам прийти к гармоничному отношению со своим телом
Около минуты
17 августа 2022