🔗🧾Тушенная картошка с куриной грудкой и перцем
-картофель 650 гр -500ккал
-куриная грудка 350гр- 682 ккал
-морковь 50гр-20ккал
-лук60гр -25ккал
-помидор 100гр -18ккал
-перец сладкий 55гр-14ккал
-масло растительное 20гр -120 ккал
-10гр -0ккал
Вес :1295гр
Ккал: 1379ккал
На 100гр : 107ккал
Все ингредиенты режу среднего размера. Выкладываю на большую сковородку, добавляю масло растительное, чуть солю,заливаю водой и тушу до готовности, подливая воды по необходимости. Сегодня я готовила с перцем сладким, но так же можно и без. Получается тоже очень вкусно 🤤
Очень вкусный и сытный рецепт)) как вам?
#худеемвкусно #Рецепты #еда #рецепт #дневникпитания #худеемвместе #путьстройности #пп #готовимдома #стройность #питание #домашняяеда
Около минуты
16 августа 2022