52,6 тыс подписчиков
«Когда моим детям было три или четыре года, им часто снились кошмары. Когда они просыпались, я говорила, что это мозг пугает их, чтобы они проснулись и сходили пописать. Что это природная защита от того, чтобы пописать в кровать. После мы шли в туалет, они писали и я говорила, что теперь сон не повторится, потому что они больше не хотят писать», — написала женщина. Она утверждает, что этот способ работал так хорошо, что через какое-то время дети сами шли в туалет посреди ночи и даже не будили ее.
В комментариях родители делятся лайфхаками и вспоминают собственный детский опыт:
"Я прошу детей назвать десять вещей, которые они хотели бы увидеть во сне. Это смещает их фокус со страха на фантазии. А еще этот список такой длинный, что они не успевают довести его до конца и засыпают.»
«Раньше я представляла, что подушка — это компьютер, и я могу заказывать сны в специальном магазине. Мне редко снятся плохие сны с тех пор, как я стала так делать.»
«Однажды в детстве я пожаловалась на кошмарный сон своему папе и он сказал, что я — хозяйка своих снов. В следующий раз я могу не убегать от монстра, а повернуться и сказать ему, чтобы уходил.
С того момента — я не знаю, как это работает — как только мне становится некомфортно в собственном сне, мой мозг дает команду проснуться. Эти пробуждения не длятся и десяти секунд, но когда я засыпаю, я оказываюсь в другом, спокойном сне.»
Продолжение в карусели
1 минута
17 августа 2022
2432 читали