О мозге, не Бехтерева

Человеческому мозгу требуется большое количество энергии, и хоть мозг — это не мышца, в полном значении этого слова, но всё же без повседневной тренировки он не может. Вспомните, как трудно настроить себя на рабочий ряд после отпуска или при перегрузке. Порой смотришь и не поймёшь: «Что ты, где ты»? Поэтому прилагаешь массу времени, чтобы решить простую задачу. В итоге — сидишь, бессмысленно смотришь на монитор или в книгу, пытаясь вникнуть в суть. Сегодня я предлагаю разобраться с тем, что такое умственное переутомление и можно ли с этим бороться? Умственная и физическая усталость две сестры одной...