143 подписчика
Прошёл 1 месяц и 2 недели с начала моего похудения. Начальный вес - 80,6 кг. Сейчас 75,4 кг.
Мне уже 42 года, а может только. 10 августа я отметила свой день рождения в кругу семьи и друзей. Ко мне приехали родные из Беларуси. В один день не удалось всех собрать. С начала с роднёй из Беларуси отмечали моё ДР, а потом еще с друзьями и братом.
Без оливье, шампанского и прочих вкуснях не обошлось)
Вообще, я была уверена что мне аукнуться два застолья.
Конечно, я не ела всё это вкусное тазиками, но ккал точно не считала, мой глаз "сканирует" калорийность. И она разумеется зашкаливала с такой едой за мои 1500 ккал. Но, я позволила себе это, в конце-концов, я не на сушке, не на голодовке. У меня День рождения!
Не хотелось вставать на весы. Но цифра в результате меня очень порадовала, - 600 г за неделю, с застольями, ну прямо подарок. Моё тело мне преподнесло такой подарок. Благодарю.
Метафорическая карта - преграда, страх, опасность.
Эту преграду я смогу преодолеть, если отнесусь к ней с принятием, детской непредвзятостью, добротой. Проблему не надо усложнять.
Даже не знаю, о чем это может быть сейчас? Посмотрим, если что, я готова)
Около минуты
15 августа 2022
231 читали