4789 подписчиков
«Эйфория помощника» или почему мы на самом деле помогаем другим людям?
Когда мы помогаем другим, у нас высвобождаются эндорфины и мы чувствуем прилив сил и радость. Именно это состояние и называется «эйфорией помощника». Так мозг нас вознаграждает, стимулируя на благоприятное для нашего выживания поведение. Элегантное эволюционное решение, от которого выгоду получают все.
Но конечно есть оговорка: тем, кто уже чувствует себя подавленным из-за большого количества дел, стоит остановиться и перевести внимание на себя, понять свои истинные желания, восстановить силы и только после этого помогать другим. Иначе вместо радости для себя от помощи другому себе сделаешь только хуже, настроение совсем в ноль упадёт.
Часто ли вы чувствуете радость помогая другим?
Около минуты
15 августа 2022