24 подписчика

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ПРИ ДИАСТАЗЕ ❤️

Диастаз - это расхождение мышц живота.

⠀

🔻Каждое упражнение выполняем по 12-15 повторений, 2-3 круга

#тренировка

Будьте осторожны, сначала проконсультируйтесь с врачом.

00:31

Около минуты

15 августа 2022