15 подписчиков
В детстве человек все пробует, мир на зубок, себя на крепкость. Потом подростковый период, юность, максимализм, всё и сразу; всего побольше и, желательно, прямо сейчас; свои, чужие границы и возможности кажутся безграничными. Запас здоровья, в идеале, выдерживает даже самые безумные эксперименты. А потом человек успокаивается, как-то определяется с тем, что ему подходит, что нет, как организм реагирует на обстановку, обстоятельства, в каком питании больше всего нуждается, а какое не принимает. И живёт себе дальше счастливой жизнью.
Зная свои естественные пределы и ограничения и уважая их. Как в себе, так и в других.
Идеал.
На деле я до сих пор удивляюсь тому, что мои возможности ограниченны, оказывается. А чтобы понять, какое питание действительно питает, а не разрушает тело, приходится с большим трудом выходить из привычной "зоны комфорта".
Но, как я люблю повторять, на пути к себе - каждый шажок драгоценен и меняет жизнь к лучшему.
#Март_инсайт
Около минуты
14 августа 2022