2135 подписчиков
Диета, день 12 и 13. Записалась на аэростретчинг.
Сегодня утром весы показали 59,2. Отлично! Итого за 13 дней 2,8 кг. Все идёт по плану.
Муж на выходные уехал в Казахстан, поэтому готовить и есть лишнег было не надо😁
Сделала упражнения на растяжку, уборку дома, сижу перед телевизором, смотрю сериальчики и вышиваю. Кошка рядом батонится😁 Муж ей не разрешает на диване и кровати лежать, зато человеческая маменька добрая)
В ВК пара реклам попалась пробных занятий аэростретчингом, записалась. Одно 200 рублей стоит, второе 300. Схожу, выберу, где взять абонемент. Активность интересная, красивая и необычная. Давно хотела, но жалко было денег. Хотя, если подумать, на еду за одни ввходные уходит стоимость месячного абонемента 😁 Так что завязываю есть, иду заниматься.
Еще к колористу записалась, давно пора, последний раз была в конце мая. Потом покажу фото до и после.
На фото овощи гриль, запекаю на обед сегодня дома и завтра на работу. В силиконовой форме ну очень удобно - минимум масла и оттирать потом ничего не надо - в посудомойку запихал, и всё! Еще котлетки диетические в ней можно запекать, да всё, что угодно! Рекомендую)
Около минуты
14 августа 2022
320 читали