94 подписчика
Сырный пирог из лаваша
🔸на 100грамм - 137.09 ккал🔸Б/Ж/У - 9.65/2.81/17.46🔸
Ингредиенты:
Лаваш - 3 шт
Творог обезжиренный - 300 г
Сыр - 100 г
Кефир 1% - 500 г
Яйца - 3 шт
Укроп - 15 г
Соль - по вкусу
Приготовление:
Взбейте яйцо с солью и кефиром. Натрите сыр на крупной терке, а творог разомните вилкой. Нарежьте зелень. Теперь смешайте сыр с зеленью. Начинка для пирога готова! Выложите в форму для запекания большой лист тонкого лаваша. Его края оставьте свисать по бокам формы. В конце накройте пирог свисающими краями лаваша, смажьте его остатками яично-кефирной смеси. Готовьте в духовке при температуре 180 градусов 25 минут.
Приятного аппетита!🍴
#излаваша
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#чтоприготовить #dietingsymptom #диетадляпохудания #meal #здоровье #полезноидешева #животныйбелок #раннеестарение #бжудляпохудения #диетаменюприожирении #бесплатныймарафон #eдобавки #голомаздины #историяпохудения #чтояемзадень
Около минуты
14 августа 2022