83,4 тыс подписчиков
❌ Ну расстанься со мной, раз я такой плохой. А то все жалуешься, да жалуешься. Только кого ты найдешь, на тебя никто не посмотрит.
Знакомые фразы? Это чуть ли не стартовый набор всех манипуляторов. Занижают самооценку, уверенность в себе. Давят на страхи.
Возможно, вы и сами хотели уйти, потому что вам надоело. Но когда он говорит: «давай-давай, расставайся». То вы начинаете сомневаться. Ведь он должен был просить вас остаться. Вы же хорошая, а проблема в нем. Но он показывает, что легко вас отпустит.
Поэтому вы начинаете думать, что что-то нет так в вас. «А может и правда, я плохая и такую никто рядом видеть не хочет, а он из-за своей сильной любви терпит?»
Но это тоже уловки манипуляторов. Их цель — контроль. Они не хотят, чтобы вы что-то делали, о чем-нибудь думали. Иначе вами сложно управлять.
❓ А что делать?
Делайте то, что он не будет ожидать.
«Ой, да бросай меня и уходи». Возьмите и уйдите. Он сразу начнет вас останавливать.
«Я думал ты другая, а не такая, как все». В подобных обвинениях, можете согласиться. Ведь он ждет, что вы начнете оправдываться. «Да, я такая, как все, кто любит себя, а не прислуживать».
Показав зубы манипулятору, он перестанет видеть в вас жертву и сбежит. А вы сможете построить здоровые отношения.
✅ Ставьте нравится, если встречали манипуляторов. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные публикации о семейных отношениях.
1 минута
14 августа 2022
2396 читали