304 подписчика
ВРАНЬЕ!
НИЗ ЖИВОТА УЙДЁТ ЗА НЕДЕЛЮ,
ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ГАЛИФЕ ДЕЛАЯ ЭТИ 3-5-100 УПРАЖНЕНИЙ,
ТАЛИЯ СТАНЕТ МЕНЬШЕ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ
И подобная чушь, наверняка, встречалась вам.
Пожалуйста, ну пожалуйста, не ведитесь на это.
Это так не работает!
Регулярные тренировки на ВСЕ ТЕЛО И АДЕКВАТНОЕ питание - вот что работает и поможет вам достичь этих целей.
Ну нельзя убрать живот, ГАЛИФЕ или что то одно, тренируя только это одно, не меняя питание.
Что я могу сказать с стопроцентной уверенностью, это то что ДИСЦИПЛИНА в этом деле (и я не говорю о каких-то очень сложных действиях типа ЖЁСТКИХ диет или пятидневном тренировочном плане) поможет вам обрести тело, может даже, лучше чем вы себе представляете и самое главное УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ.
Про внутренние изменения можно очень долго говорить, может напишу как нибудь , что мне лично дали трени. Далеко не классное тело - лучшее что может предложить тренинг, намного больше - ПОЗНАНИЕ себя!
Около минуты
13 августа 2022
113 читали