25,8 тыс подписчиков
О вреде кусятничества,
если рассматривать работу организма изнутри.
Каждое поступление пищи должно сопровождаться течением желчи, чтобы нутриенты (полезные вещества) хорошо усваивались в кишечнике.
Разумеется, чтоб текла желчь она должна образоваться/накопиться в нужном количестве.
Употребляя пищу в течение дня часто, желчь не успевает образоваться и мы не получаем из нее ничего полезного. При этом мы активно набираем лишний вес.
Так вот я повторюсь здесь снова:
Если вы доели ложечку пюре за ребенком это уже прием пищи.
Если угостили печенькой - это прием пищи.
Кусочек шоколадки - прием пищи.
Яблоко - прием пищи.
Если пробуете постоянно, когда готовите...и т.д.
Часто упуская такие такие моменты, у человека вес стоит. Будьте бдительны 😉
P.S. я не говорю, что похудеть нельзя употребляя часто и пу чуть-чуть. Лишь объясняю, как работает организм ❤️
Около минуты
13 августа 2022
1949 читали