886 подписчиков
Когда пора к психологу?
Я и сама задавала себе такой вопрос очень долго)) Конечно, у каждого своё время: кто-то идёт прорабатывать себя уже в 16, кто-то в 25, а можно начать и после 30! Я, к примеру, начала в 31 и это было мое время!
В любом случае необходимо для себя понять, что тебе это нужно, а не потому что модно)
Для начала к психологу стоит идти не просто так, а с каким-то запросом:
— проблемная или тупиковая ситуация
— внутренний дискомфорт при видимом внешнем благополучии
Но не стоит бояться того, что ничего конкретного определить не получается. Я на сессиях (как и любой специалист) грамотными наводящими вопросами помогаю выйти на корень проблемы.
Пора обратить внимание внутрь себя и взять консультацию психолога если:
* Вы замечаете, что в Вашей жизни часто повторяются ситуации и из «порочного круга» вырваться не получается;
* Вы чувствуете, что пора что-то менять, но не ощущаете в себе достаточно сил для этого;
* Над вами довлеет чувство долга и жить своими желаниями совсем не получается;
* Вы долгое время не можете устроить личную жизнь и вам это не нравится;
* Вам часто советуют обратиться к психологу и вы сами об этом задумываетесь;
* Вы не выносите одиночества и не можете долго быть наедине с самим собой;
* У вас все хорошо, но вам плохо;
* Вы не можете понять, хорошо вам или плохо.
А вот, когда точно пора к специалисту и откладывать визит уже опасно:
* Ваше поведение неадекватно контексту ситуации, вас воспринимают как угрозу;
* К вам приходят мрачные мыс
1 минута
13 августа 2022
204 читали