ПСИХОЛОГ С ПРЕССОМ

Я не принимала себя даже с весом 45 кг, с худыми ногами, с плоским животом - мне всегда было недостаточно… В этом и боль принятия себя: Нет таких условий, при которых ты будешь себя принимать! С худыми ногами С определённым весом С плоским животом Без баков Без ушек на бёдрах Если нет любви к себе и принятия уже просто за то что ты существуешь - тебе всегда будет НЕДОСТАТОЧНО! И даже если у вас так: «я все знаю, понимаю, тренируюсь, стараюсь следить за питанием, не загоняюсь, прошла уже 10 курсов и программ, но никак не остановлюсь. Никак не могу остановить тренироваться, хотя не вижу результата, не делаю это в кайф, а наоборот, чувствую себя херово и через силу иду» Это не про принятие и любовь к себе, про улучшайзинг себя, чтобы создать ТЕ САМЫЕ условия, при которых я себя полюблю! …но все время собой не довольна… Узнали себя? Пишите, что чувствуете👇

- Я поняла, что у меня есть проблема! - Я хочу найти решения, я ведь уже поняла! - И я хочу это решение сию минуту немедленно! - Хочу волшебную таблетку, чтобы быстро и навсегда! Кто вот так же думает/думал о сессии с психологом⠀ От психолога иногда выходят разочарованными, если ОЖИДАНИЯ были очень большими, а чуда не случилось… Можно, сказать, что психолог попался не компетентный. А можно задуматься: почему не сработало? Почему одного раза мало для решения всех проблем? 1️⃣наши проблемы создавались в отношениях с другими людьми. Отношения  с другим человеком не строятся день. И на «познакомиться» с собой тоже нужно время 2️⃣ Мы копили проблемы годами, с детства (как и лишний вес, к примеру) и избавиться от этого за 1-1,5 часа анриал За одну сессию можно много чего сделать, получить массу инсайтов и осознаний, но понимать, что снимается только ВЕРХНИЙ слой проблемы (что тоже важно), но второй и точно не последний! Да, это требует времени, ресурсов и усилий в работе. Но зато награда - ЖИЗНЬ! Собственная, уникальная, наполненная чувствами, целостная и живая🔥 Я в терапии уже 2 года и не хочу прекращать - когда столько нового узнаешь о себе, когда столько результатов получаешь - невозможно остановиться! А вы были у психолога, разово или в терапии? Как впечатления?

Есть ли у вас расстройство или нарушение пищевого поведения? 📛“Я слишком жирная в этих джинсах” 📛“Я жирная, никто меня не полюбит такой” 📛“Ты что не можешь взять себя в руки и не есть?” 📛“Посмотри на себя в зеркало, неудачница” 📛“Я не могу пойти в спортзал, я слишком жирная, все будут смотреть на меня” Так звучит голос РПП в голове. Болезнь сообщает вам, что самая большая ценность в этом мире - стройное тело, внешняя красота, худоба и объемы фигуры.  РПП может исказить ваши ценности и заставить вас забыть о базовых принципах. И расстройство может поддерживать некоторые важные для вас принципы и ценности: перфекционизм, целеустремленность, независимость, склонность к контролю. Предлагаю пройти бесплатный самодиагност и проверить, а не попалил ли вы в ловушку РПП? Пишите выводы в комментарии👇 https://drive.google.com/file/d/19qp2X7FYr8wmsFGtcBDcbokIgevMeGq_/view?usp=share_link

Вы беднеете, когда говорите 3 этих фразы⤵️ ⠀ «Это дорого!» Вы как будто уже решили для себя раз и на всю жизнь: я всегда буду мало зарабатывать. Но вы же не можете знать наверняка свое будущее? ⠀ «Мне ничего не надо» Так обычно говорят люди, которые привыкли жертвовать собой во благо других, а для себя не просить ничего. У подобного человека часто проскальзывают в лексиконе фразы: «Я обойдусь», «Да зачем мне это» итд ⠀ «Нет денег!» Очень часто режим «постоянно нет денег» включается в жизни человека тогда, когда он тратит не на то, что ему на самом деле нужно. Зато когда появляется то, во что НУЖНО вложиться - денег на это нет или нет ценности! ⠀ Есть в психологии такое понятие, как установки, программирующие человека на бедность Но кое-что вы в состоянии изменить — свои взгляды и отношение к деньгам. И после изменения подхода к мышлению вы начнете шаги к изменению жизни Как часто вы думаете и говорите эти фразы?

Как отличить психосоматику от обычной болезни? Умение слушать и слышать свое тело крайне важно. Тело наш союзник, оно может очень многое рассказать и помочь понять себя: ▪️какая-то болезнь приходит в одно и тоже время ▪️болезнь приходит после одних и тех же событий (например, до/после публичных выступлений, после общения с определенным человеком и т.д.) ▪️болезнь приходит слишком часто (например, за короткий период времени 1-3 месяца два раза была ангина) ▪️серьезное заболевание ▪️болезнь приходит без видимых на то причин (например, симптомы простуды в летнее время, вы не переохлаждались, на сквозняке не были, холодного не пили) Пишите, если знаком хоть один пункт!

Психосоматика лишнего веса по проблемным зонам: ⠀ ▪️Талия и живот: Боязнь быть слабой, проявлять женственность. Большой живот бывать способом облегчить страх, беспокойство и тревогу. А также говорит о нерешительности наличие проблем в общении с противоположным полом. ⠀ ▪️Ноги ягодицы и галифе: Если всё лишнее сосредоточена в нижней части тела, можно говорить о гипер опеки. Также это может быть обида на родителей за повышенный опеку, страхи обиды с детства, нежелание взрослеть. Даже относятся проблемы в сексуальной сфере. Нижняя часть тела считается участком бессмысленных накоплений. Чем больше человек купит себе того что ему не нужно, тем больше область бёдер и галифе. ⠀ ▪️Спина плечи и руки: Свидетельствует о чувстве вины, нехватки защиты, невозможность отпустить события прошлого. Также это может говорить о повышенной ответственности за других. ⠀ ▪️Второй подбородок: Недосказанность, невозможность выразить мысли, некий защитный барьер. ⠀ Проанализируйте себя и ответьте, что тут про вас?

Те кто сейчас замер и ждёт и боится за своё будущее, за неопределённость, забился в угол и не будет заниматься собой, идти в действия - финансов от этого не прибавиться! ‼️Они никогда не прибавляются от бездействия! И сейчас у каждого, кто смотрит мои сторис есть уникальная возможность попасть в проработку по цене •2 походов в магазин •4 похода на маникюр •1/12 стоимости айфона, а он есть у 98% человек Вы можете проработать мышление так, как больше никогда не сможете Этот практикум меняет жизнь и меняет мышление А когда человек начинает думать по-другому, к нему приходят деньги, поэтому это не трата, а инвестиция! ‼️трата сходить в магазин и купить продукты, еду, моющие, туалетную бумагу - но это пропадает, съедается, изнашивается, выбрасывается А мышление - никогда! Вы получаете знания, уверенность и действия Это никто не отберёт, НИКОГДА! ⚡️Вы один раз пришли, проработали, и это у вас осталась навсегда⚡️ https://elenalobachevskaya.taplink.ws/p/ab8508/

✔️Кожа - это границы с миром. Через кожу мы пропускаем огромное количество информации, взаимодействий, когда наш организм испытывает стресс, то защитная и барьерная функции кожи нарушаются. Кожа становится более восприимчивой, начинается высыпания, акне, меняется цвет и чувствительность ✔️Отёки от стресса - появляются в виде набухания жировой ткани под кожей из-за нарушения оттока жидкости. Возникает она не сразу. Если же продолжается в течение длительного времени, то влечёт ещё за собой бессонницу. В результате отёчность ещё больше нарастает и не исчезает длительное время. Так тело защищает себя! ✔️Лишний вес. Одна из важнейших функций жира - защитная. Когда мы не доверяем миру, людям, себе, то бессознательно строим вокруг себя границы, чтобы к нам не подошли, не причинили боль и вред. Набираем вес и расширяемся! Что всё это значит? Психосоматика. Это физическое влияние эмоционального состояния на тело. И начинать тут нужно не с кремов для лица, массажа роллом или коррекции питания, а с внутреннего состояния! По ссылке у вас есть мощный шанс прокачать своё состояние и научиться адекватно реагировать на внешний мир и события в нём! https://forms.gle/oQUtPGT1WbW8JCzEA ***если ссылка не открылась - поставьте + в комментариях, я пришлю вам в Директ! А какие из перечисленных симптомов проявляются у вас? #психосоматика #психосоматикаболезней #лишнийвес #акне #высыпания #психосоматикалишнеговеса

Как принять своё не идеальное тело с целлюлитом, растяжками, выпирающим животом, ушками на бёдрах и складками на боках? . Как расслабиться, почувствовать себя женственной, сексуальной, получать удовольствие от тела? . Как проявить себя? В чем реализоваться? Как найти своё дело и зарабатывать на нём большие💸 . Как отпустить обиды на родителей, бывшего, людей, избавиться от чувства вины, стыда, страха? . Как всего этого добиться, когда в Инстаграмм все идеальные, а ты нет? . Проще и быстрее чем вы думаете! Переходите по ссылке👇 https://forms.gle/oQUtPGT1WbW8JCzEA и записывайтесь в очередь к своей СВОБОДЕ!

ЗАЧЕМ ПРИНИМАТЬ СВОЁ ТЕЛО? -вы недовольны свобод и своим телом? -вам не нравится отражение в зеркале? -вы не любите носить одежду, которая не скрывает недостатки? -вы стесняетесь раздеваться на пляже, перед мужчинами? -вы не можете расслабиться, получить удовольствие от себя и своей телесности? ⠀ А ещё скорее всего не удаётся наладить личную жизнь, радости мало, а хочется жить лучше, но никак… ⠀ Что общего между всеми этими пунктами? Отсутствие контакта с телом, с самим собой, постоянная внутренняя борьба, которая стала уже настолько привычной, что вы даже её не осознаете. И этот внутренний конфликт - из-за отсутствия гармонии между телом и психикой! ⠀ Тело и психика - неделимы! Эмоции не могут существовать без тела! ⠀ Через тело мы познаем мир. Тело - это то, благодаря чему мир нас, а мы для мира ⠀ *И НЕТ ТАКОЙ ПРОБЛЕМЫ, КОТОРУЮ МЫ НЕ МОГЛИ БЫ РЕШИТЬ ЧЕРЕЗ ТЕЛО* ⠀ Подумайте над этим. Покрутите в голове. А в сторис я расскажу, что же измениться, когда вы действительно примете себя? *Приходить и на бесплатный мастер-класс, где я расскажу, как принять свое тело и полюбить себя. Ссылка на регистрацию в описании профиля*