23 подписчика
7 ТОП правил стройности:
1) Завтракай!
2) Двигайся и занимайся спортом (движение - это жизнь)
3) Пей больше воды (максимально исключи газировку)
4) Думай о том, что ты ешь!
5) Спи достаточно (сон - очень важный компонент для здорового организма)
6) Принимай контрастный душ и ухаживай за телом
7) Полюби себя, не забывай отдыхать и делать то, что приносит тебе удовольствие🖤
Есть, что добавить в список?⤵️
Около минуты
13 августа 2022