175 подписчиков
Вы помните ситуацию в своей жизни, когда ваши эмоции резко одолели вас, и вы ничего не могли с этим поделать?
Момент, когда вы просто не могли перестать плакать или больше сдерживать свой гнев, а затем вы взорвались в неконтролируемой ярости.
Эти переживания являются частью феномена, известного как эмоциональный катарсис.
Эмоциональный катарсис — это процесс, в котором наши эмоции проявляются на максимум.
Многие задаются вопросом — нормально ли это?
Хотя это довольно «драматично», процесс эмоционального катарсиса никогда не бывает опасным. Наоборот, это очень освобождает. Это помогает нам понять и выразить то, что мы чувствуем.
Катарсис, может происходить и на терапии — когда вы раскопали какую-то глубинную проблему или ситуацию.
Бывало ли у вас такое?
И если готовы, поделитесь — с чем это было связано?
сервис подбора психолога онлайн Psy.Prime ©
Около минуты
29 августа 2022
4423 читали