14,7 тыс подписчиков
🔴Холестерин: Друг или враг, или так
Когда речь идет о холестерине, сразу возникают противоположные мнения.
1️⃣ Многие говорят, что холестерин вредный. Он ведь вызывает атеросклероз. Из-за него появляются бляшки в сосудах, повышается риск инфаркта и инсульта.
2️⃣ А другие возражают, что холестерин полезный. Он необходим организму для синтеза гормонов, изоляции нервных волокон и окончаний, развития половой системы.
А как же на самом деле? Важнее всего, чтобы холестерина хватало на гормоны и нервы. Но не было так много, чтобы забить сосуды. Для начала необходимо сдать кровь и узнать свой уровень. Дальше по результатам. Если показатели высокие, то сменой привычек и диетой тут не обойтись.
✔️Все шаги победы над высоким холестерином мы будет разбирать на новом гастро-марафоне “Холестерин и сахар”. Там мы узнаем, что такое холестерин и его функции, какие факторы влияют на его повышение и что не дает ему прийти в норму, стоит ли сидеть на диетах и как лучше питаться. Старт 15 августа, нажмите на кнопку "Холестерин и сахар" и читайте про марафон подробнее!
А для вас холестерин друг или враг?
Около минуты
13 августа 2022
294 читали