7 подписчиков
Я пришла в норму. Думала, будет простая простуда. Вместо этого: высокая температура, кашель, который не давал спать по ночам, боль в горле, насморк и подозрение на всем известную болезнь.
Усугубилось все тем, что всё время мне пришлось быть на ногах. По итогу, тест отрицательный.
Сейчас, спустя 2 недели, из симптомов только остаточный кашель. И слабость, сильная слабость.
Уже пробовала делать лёгкую разминку, ничего не вышло, через 8 минут закончила.
Вес сейчас держится на уровне 55,1 - 55,4 кг. Постараюсь его удержать на этой планке, и наконец увидеть на весах цифру 54.
К тренировкам буду постепенно возвращаться с сегодняшнего дня. Начну с упражнений для спины, много времени провела в горизонтальном состоянии.
Всем здоровья!
Около минуты
13 августа 2022