4 подписчика
Однажды один мудрый человек ничего не сказал.
… но мысль прикольная:
Для того, чтобы быть здоровым — нужны холод, голод и движение.
А "венец творения" стремится к теплу, сытости и покою.
Двуногие делают всё, чтобы умереть
Моя философия здорового образа жизни идёт в том же русле.
ЗОЖ — ЭТО:
❊ Физиологическое закаливание
❊ Рациональное питание
❊ Адекватные физ.нагрузки.
— и ничего больше.
Освой это - и (как минимум) ухватишь уходящее здоровьечко за кокосы
Около минуты
13 августа 2022