205,4 тыс подписчиков

👉У меня сегодня отличный рацион для отличного летнего дня. Без сахара, без глютена, с минимумом углеводов. Для похудения на Кето-лайт Маши Тафье и поддержании веса на здоровом питании.

Низкоуглеводная выпечка - капризная. Ведь в ней нет глютена, сахара, крахмала. С ней нужно подружиться и быть готовой к неожиданностям. Например, готовишь творожные кексы, а получаются сырники. Как у меня сегодня. Как? Почему? Как могут по одному рецепту получиться два разных блюда? Не знаю. Но могут. Могут и получаются. И не остаётся ничего другого, как съесть эти и продолжить тренироваться. К счастью, порции на Кето-лайт не ограничены!

Вот здесь рецепты в видеоформате.

А описание рецептов - в первом комментарии.

и ещё 2

Около минуты

12 августа 2022

11,5 тыс читали