31,8 тыс подписчиков
Зачем нужно пить солёную воду
В летний период с целью восполнения потери солей и микроэлементов с потом врачи рекомендуют пить слегка солёную или минеральную воду.
В день необходимо употреблять 2,5 литра воды.
В жару дневную норму воды можно увеличить до 3,5 литров.
При физической нагрузке пейте не меньше 4 литров в день.
Однако помните: при гипертонии, ишемической болезни сердца и болезни почек необходимо ограничивать употребление солей.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
16 августа 2022
663 читали