33 подписчика
Межполушарные упражнения, полезно для развития рабочей памяти и для профилактики деменции.
На первых порах можно смотреть на свои руки, кому-то это помогает, можно делать медленно.
В результате тренировок должно получаться быстро и легко!
Поделитесь упражнением с пожилыми родителями, бабушками, дедушками. И если в последнее время чувствуете, что «подтормаживаете», у многих всё ещё постковид — делайте сами!
Когда станет легко, нужно более сложное упражнение.
Около минуты
12 августа 2022