21 подписчик
Пилатес, как и другие виды спорта требует времени и дисциплины от вас. Если выберите себе хорошего и грамотного тренера, такого как Любовь Евдокимова, и будете заниматься от души, то эффект будет на все 100%
Немного напишем про основные плюсы пилатес:
• Человек интенсивно теряет лишний вес
• Снижаются хронические боли в суставах и спине
• Пилатес позволяет улучшить состояние позвоночника после травм и избавиться от остеоартроза и остеопороза
• Регулярные занятия помогают снять стресс, расслабить мышцы шеи, затылка и плечевой области, устраняют мигрени
#пилатес #pilates #люберцы #фитнес #фитнесклуб
• Благодаря пилатесу работа органов человека и метаболизм становятся более эффективными
• Пилатес уменьшает целлюлит, подтягивает мышцы брюшной полости
• Все мышцы тела становятся крепкими и эластичным
Будьте всегда здоровы и красивы!
Ждём вас в Citrus-Люберцы на групповые и персональные тренировки
Подробности и запись:
+7(495)154-78-81
Люберцы, Красная, д. 1
Около минуты
12 августа 2022