29,2 тыс подписчиков
1 день тренинга "В 3 раза быстрее стала стройнее" - отзыв Настены.
Утро. Мозг: Ошибочка вышла – будильник аж на 20 минут раньше прозвонил! Так что отставить панику – спим дальше!
Я: Ну мы же вчера договаривались! Мы встаем по-раньше, чтобы позаниматься!
Мозг: Позани…что??? Сейчас? Совсем с ума сошла! Не хочу, не буду! Спааааааать! Срочно спать!
Я: Ты фотки видел? Вчерашние! Со складками и свисающим животом?
Мозг: Видел конечно! Бр… Отвратительный у тебя видок!
Я: Вот и я о том же! Давай! Помоги мне! Нам НУЖНО избавиться от этого ужаса, пока не стало еще хуже! Всего то усилий на 15 минут!
Мозг: Только 15? Честно? Тогда ладно, объявляю подъем, ты все равно уже в тренировочной одежде уселась на коврик!
Через 15 минут…
Мозг: Все было не так страшно! Зато я знаю, что все органы ТОЧНО проснулись!
Я: Это да! Думаю, через две недели я себя не узнаю!
Мозг: Это целых две недели нужно заниматься? А вдруг я не справлюсь? Ненавижу утром просыпаться!
Я: Справишься! МЫ справимся! А если будет совсем худо – вспомни те фото! Я такого отражения в зеркале больше не увижу!
..утренняя тренировка была для меня не очень тяжелой – взбодрилась, но не умоталась! А вот вечером – у меня руки тряслись, ноги подгибались, была такой умотанной, что в себя приходила не менее часа. Нормально так позанималась 15 минут! Много воды выпила. (обычно не пью) Мышцы начали ныть уже вечером, что-то будет завтра… Уснула не успев положить голову на подушку))))
Хотите самую потрясающую фигуру? - приглашаю, день 1
1 минута
12 августа 2022
1494 читали