15 подписчиков
#метакарьера
Если вы сталкиваетесь с издевательствами на работе, как вы можете постоять за себя и внести свой вклад в создание свободного от «садистов» рабочего места?
Если не принять меры, издевательства могут разрушить основное чувство психической стабильности человека, нанести ущерб его общему благополучию и увеличить текучку. Кроме того, уступка или терпимость к «садизму» может побудить их продолжать практиковать токсичное поведение.
Итак, что нужно сделать:
🔸Станьте осой.
Найдите свое жало , оно относится к комбинации атрибутов, которые являются уникальными для вас.
Например, создание прочной сети поддерживающих коллег на работе может стать решением вашей задачи. Садист заболачивает, а вы со своим роем проявляете все наружу, не молчите.
🔸Не позволяйте эмоциям захлестнуть вас.
Сопротивляйтесь желанию огрызнуться в ответ, когда садист нацеливается на вас. Если вы реагируете инстинктивно,
руководствуясь своими негативными эмоциями, это может усилить конфликт и подорвать любые шансы на будущее сотрудничество.
Вместо этого сделайте глубокий вдох, чтобы успокоить свои нервы. И попросите привести пример и факты или задайте встречный вопрос. Сделайте так, чтобы садист начал оправдываться.
У меня был босс садист, любимой фразой которого была «спровоцируй противника и дальше сиди и жди, когда труп врага проплывет мимо».
Когда «врагом»=соперником своего босса стала я сама, то я почувствовала эту методику на себе.
И советы выше мне очень тогда помогли.
1 минута
12 августа 2022