Пост-боль😭
Когда мне было 25 лет у меня не было лишнего веса.
Я вела нездоровый образ жизни и даже незадумывалась об всем этом👇
Время шло, работа за компьютером, мало движений, не правильное питание сделали свое дело.
Итог: 30 лишних кг.
Что я только не пробовала правильное питание, всякие диеты, которые приносили кратковременный результат.
Сколько раз я обещала, вот с очередного понедельника начну правильно питаться, пить воду, но приходил понедельник пятый, десятый,но ничего не менялось, все обещания быстро забывались.
Придумывала себе 100500 отговорок.
🤣Большого человека, должно быть много.
🤣Муж и все, меня и такой любят.
🤣Пока толстый сохнет, худой сдохнет.
🤣Лучше быть румяной пышкой, чем засушенной🐒
Вы же понимаете, что это все тараканы в вашей голове.
Никогда и никому лишний вес не принес здоровье и красоту.
Я смотрю на женщин 25-35 лет , вижу, что молодая, но возраст не понять.
Такая женщина, девушка без возраста.
Сейчас мне исполнится 44 года и я стала понимать, что если я не начну что то предпринимать, то дальше, будет только хуже.
Да, мы к сожалению не молодеем и лишний вес мне точно здоровья не прибавит.
Давление уже скачет, отеки в каждый день, плохое самочувствие и апатия.
Я поняла одно, что одна я не справлюсь, мне нужна поддержка.
И я нашла такую поддержку.
Нашла, то, что искала.
Еще, хочу добавить я ненавижу тренажерный зал, мне нравится йога, хожу на практику 2 раза в неделю.
И, что я получила на данный момент вес снижается.
Продолжение....
1 минута
12 августа 2022