Найти тему
164,1 тыс подписчиков

Морщины в области лба появляются одними из первых. Они достаточно выраженные, заметные и их сложно скрыть. Почему так происходит? Причин конечно много, ведь на область лобной зоны переходит всё напряжение: и от осанки (сутулости), и от стоп, и даже от напряжения зоны головы. В таком случае необходимо постоянно расслаблять область лба, чтобы уменьшать выраженность морщин на лице, написание век на глаза, а также уменьшить отёчность вокруг зоны глаз и бровей.


Для этого можно попробовать такое упражнение: ладонь или указательные пальцы рук кладём на область лба над бровями. Удобнее конечно положить на лоб всю ладонь. Одновременно начните тянуть зону лба ладонью (или пальцами) вниз, а брови и взгляд поднимайте вверх, оказывая сопротивление области лба. Удержите такое положение на 30 - 25 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение ещё 8-10 раз.

Помните, что на лбу при исполнении упражнения не должны появляться морщинки - для этого мы и удерживаем зону пальцами или ладонью. 😊
Около минуты
2710 читали