Я собираюсь на персональную практику, буду работать со сколиозом грудного отдела. Свой я компенсировала и успешно избавилась от болей в спине и перекошенных плечей, и лопаток. Это конечно труд ежедневный. Помимо персональных практик даю домашнее задание. Здоровая спина - это ежедневный труд. К тому же я уже давно пришла из хатха-йоги и йоги Айенгара к философии Кундалини и поэтому считаю ежедневную йога-практику маленькой ступенью к совершенному Я.🙏