16 подписчиков
#медитация
Внутренний баланс
10. Баланс в вашей жизни
Завершающий урок. Учимся выделять время в течение дня для возвращения к балансу. Вспоминаем, что не ты один так себя чувствуешь, что другие тоже испытывали подобное. Отстраняемся от эмоций и наблюдаем за состоянием, чтобы сохранить осознанность и гармонию для принятия решений. Не забываем, что баланс это результат многократных повторений и обретения навыка его сохранять в различных ситуациях.
Чуть позже выложу сводный пост по курсу и положу в закреп.
Около минуты
12 августа 2022