Знакомьтесь, это Светлана. Когда-то она весила 48 кг, но к 40-ка годам ее вес достиг отметки в 90 кг... Света задалась целью похудеть и привести себя в порядок, стать стройнее на 20 кг до конца года! Удачи ей в этом! 😃

Здравствуйте, дорогие мои друзья и гости моего канала. Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг, Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь правильного питания и считаю КБЖУ . На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП и не только, рассказываю историю своей жизни. Сейчас мой результат - 3,7 кг, вес уходит тяжело, харизма сопротивляется, а вот объемы наоборот. Сегодня я хочу вам рассказать о себе. Всё детство и юность я была худенькая, в институт я поступала 48 кг, ребра торчали. Ела я ведрами, но это...