97 подписчиков
❤Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете❤
....
Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.
Ингредиенты:
🍋Творог обезжиренный - 400 г;
🍋Молоко 1% жирности - 100 г;
🍋Мед пчелиный - 20 г;
🍋Желатин пищевой - 15 г;
🍋Какао-порошок - 50 г;
Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
Приятного аппетита!
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#врачдиетолог #чтоестьназавтрак #этикетки #новинка2019 #инстаграм #здоровьеимолодость #красота #приправильномпитании #фитнесмотивация #добавки #правилапитания #смотретьонлайн #питаниенасушке #микрофлора #здоровыйпитание
Около минуты
11 августа 2022