1 подписчик
Как оставаться молодой и красивой 💃🏻да и, вообще, оставаться подольше 🧐? Ну хоть разочек уж точно задавали себе такой вопросик?!
И ведь молодость и, уж особенно, красота совсем не означают отсутствие морщинок (конечно же, мимических от смеха!). Для меня молодость — это много энергии, это настроение, это желание что-то делать для СЕБЯ и для других, это когда в голове столько идей, что не успеваешь их хотя бы фиксировать, не говоря уже о воплощении, это постоянное движение!
И для того, чтобы день сложился, утро нужно начать приятно — проснулась, улыбнулась, потянулась, стакан тёплой ВОДЫ (вода — наше всё), хотя бы немного гимнастики (разгоните кровь, придайте ей ускорения и она стократно придаст его вам в виде нескончаемой энергии), душ, завтрак… поверьте, для всего этого не нужно много времени — ну, может, проснуться минут на 15 пораньше. НО! Эти 15 минут превратят ваш день в фонтан энергии и позитива! Попробуйте хотя бы один разочек 🤫
Ещё для хорошего настроения, конечно же, нужна вкусная еда 😋! И ведь она может быть при этом и полезной. Не отказывайте себе в таком удовольствии — поиграйте в повара, немного фантазии (ну или взять пару рецептиков из интернета — там на любой вкус найдёте).
Разогналась — все мысли не помещаются в один пост 🤪, читайте продолжение в следующем…
1 минута
11 августа 2022