81 подписчик
Здоровье и производительность. Топ-10 преимуществ креатина:
- помогает мышечным клеткам вырабатывать больше энергии;
- поддерживает многие другие функции мышц;
- повышает эффективность высокоинтенсивных упражнений;
- увеличивает мышечную массу;
- может помочь при болезни паркинсона;
- помогает бороться с другими неврологическими заболеваниями;
- снижает уровень сахара в крови и помогает бороться с диабетом;
- улучшает работу мозга;
- помогает снизить усталость и утомляемость.
Около минуты
11 августа 2022