5 подписчиков
🪞Кожа - зеркало здоровья. Так как в него смотреть?
⠀
Давайте по порядку:
⠀
⁃ Сухая кожа, шелушение, трещины -> нужно проверить здоровье щитовидной железы, нет ли у вас дефицитов белка, железа, витаминов Е, А и биотина.
⁃ Гиперпигментация кожи -> возможно, ваши энергостанции - митохондрии нуждаются в поддержке. Также проверьте здоровье желчного пузыря, а также нет ли у вас дефицитов железа или витамина Д.
⁃ Гиперпигментация задней и боковых поверхностей шеи, локтей –> нужно проверить, нет ли у вас инсулинорезистентности. Стоит показаться эндокринологу.
⁃ Фолликулярный кератоз (маленькие сухие прыщики) -> проверьте дефициты жирорастворимых витаминов (A, D, E), витамина С, здоровье желчного пузыря и печени, а также пищевые непереносимости (лактоза, глютен)
⁃ Акне -> стоит проверить наличие инсулинорезистентности, здоровье микробиома, обратить внимание на возможные гормональные проблемы, заболевания жкт, а также поддержать систему естественную детоксикации организма.
⚡️Не стоит самостоятельно пытаться вылечить проблемы с кожей. Обратитесь к специалисту.
Около минуты
10 августа 2022