111 подписчиков

Согласно кривой забывания Германа Эббингауза уже в течение первого часа забывается до 60% всей полученной информации. Через 10 часов в памяти остается 35% от изученного. Далее процесс забывания идет медленно и через шесть дней в памяти остается около 20% от полученной ранее информации.

Важные закономерности, обнаруженные Эббингаузом во время эксперментов:

1. Осмысленный материал запоминается в 9 раз быстрее

2. С увеличением повторений скорость заучивания уменьшается

3. Заучивание в целом эффективнее заучивания по частям

4. Если испытуемый знает, что выученный материал ему пригодится, он запоминает его лучше

Итак, как повторять материал чтобы не забыть.

Если на запоминание есть два дня:

первое повторение - сразу после прочтения

второе повторение - через 20 минут после первого повторения

третье повторение - через 8 часов после второго повторения

четвертое повторение - через 24 часа после третьего повторения

Если нужно запомнить надолго:

первое повторение - сразу после прочтения

второе повторение - через 20 - 30 минут после первого повторения

третье повторение - через 24 часа после второго повторения

четвертое повторение - через 2 - 3 недели после третьего повторения

пятое повторение- через 2 - 3 месяца после четвертого повторения

1 минута

10 августа 2022