96 подписчиков
ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС: 6 ИДЕЙ БУТЕРБРОДОВ
⠀
1. Хлеб с отрубями ＋ авокадо ＋ красная рыбка ＋ кунжут ＋ руккола.
2. Черный хлеб ＋ брынза ＋ помидор ＋ огурец ＋ лист салата.
3. Ржаной хлеб ＋ запеченное куриное филе ＋ сыр ＋ помидор ＋ авокадо.
4. Цельнозерновой хлеб ＋ помидор ＋ огурец ＋ куриное филе ＋ яйцо.
5. Хлеб с отрубями ＋ сыр ＋ вареное куриное филе ＋ помидор ＋ огурец.
6. Цельнозерновой хлеб ＋ яичница ＋ помидор
⠀
#перекус
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#сахаредаправильноепитание #семена #мультикимультики #овсяноблин #рецепт #2018 #менюнанеделю #хронологияправильногопитания #чтопроизойдетпосленеделиправильногоиполезногопитания #продукты #ксениячернаянутрициолог #тахикардия #правильноеменюнанеделю #ппрацион #мифы
Около минуты
10 августа 2022