13 подписчиков
👋👋Отражение в Зеркале.
Продолжим..Про отражение.
Наблюдаю такую тенденцию. Многие из клиентов с лишним весом не любят смотреть на себя, вернее, свое отражение (в полный рост) в зеркале. Отражение кажется им оплывшим, бесформенным , мерзким противным, эстетически не привлекательным. Ещё больше усугубляя и так не однозначное отношение к себе.
Для вас практика в помощь❗
В очередной раз, гляда в зеркало , погрузитесь в ваше состоние, побудьте в нем, продолжайте смотреть, погружаясь по ту сторону отражения.
Вглядитесь, почувствуйте или услышьте:
кто оценивает вас? говорит, какой вы, кто критикует?
чьими словами вы описываете себя? Возможно вы вспомните целые фразы или интонацию, с которой они были произнесены, а может вспомните кому принадлежат слова...
Вернемся к отражению, и снова внимательно посмотрим . Как если бы вы смотрели на доорогого вам человека, которому вы искренне хотите помочь .
Сравните состояния 🎭. Что получилось?
✍️Добро пожаловать в комментарии.
P. S. Я уже писала, что у меня были 2 дяди (братья моей матери), и они меня часто дразнили говоря: " Ах, куда же ты идёшь... лощадь страшная..".. Теперь это просто воспоминание.
Около минуты
9 августа 2022