Мед оказался эффективнее при лечении простуды, чем лекарственные препараты. Исследователи из Оксфордского университета проанализировали 14 исследований об эффективности меда в сравнении с лекарственными препаратами, отпускаемыми без рецепта, и пришли к выводу, что пчелиный продукт лучше помогает при лечении симптомов инфекций верхних дыхательных путей, включая боль в горле, заложенность носа и кашель (в выборке ученых были рассмотрены течения болезней 1761 человека). Мед в среднем был на 36% эффективнее в сокращении частоты кашля, чем обычные лекарства, и уменьшал тяжесть кашля на 44% лучше. Также имеются доказательства, что мед сокращает время, необходимое для выздоровления от инфекций верхних дыхательных путей, на срок до двух дней. Особый интерес представляет сравнение меда с антибиотиками. Антибиотики часто вызывают побочные эффекты и рост устойчивости к противомикробным препаратам, поэтому использование меда в качестве альтернативного средства имеет множество преимуществ. Поскольку большинство инфекций верхних дыхательных путей являются вирусными, назначение антибиотиков неэффективно и нецелесообразно. По словам исследователей, врачи неоправданно часто прибегают к назначению антибиотиков. Нередко это происходит из-за желания сохранить хорошие отношения с пациентами, которые сами просят прописать им сильные лекарственные препараты. Однако ВАЖНО ПОМНИТЬ, что мед — сложное вещество, поэтому разные его виды могут иметь разные эффекты.