От нервов

Работа с тревожным расстройством состоит из двух основных этапов: самообразование и психотерапия. Это мой личный опыт, который подтверждает, что без самообразования в этом деле никак не обойтись. Вернее, обойтись то можно, но вам всё равно придётся получать знания на сеансах психотерапии от психолога, но подумайте, зачем вам тратить деньги и время, когда можно самостоятельно изучать основы работы с неврозом? А сейчас о книге, которую я рекомендую приобрести, если вы решили серьёзно заняться своим состоянием и вернуться к нормальной жизни без страхов и тревог. Этак книга Роберта Лихи «Лекарство...