134,1 тыс подписчиков
Идеальный фактор для набора мышечной массы в любом возрасте.
Недавно обратил внимание на то, как за последнее время сильно улучшилось качество моего тела. Казалось бы, одинаковые программы тренировок, питание и образ жизни, а такой результат. Анализируя происходящее, я понял, что дело не в тренировочном подходе, а в моём отношении к нему.
В последнее время я наслаждаюсь каждым прожитым днём. У меня нет проблем с семьёй, моя голова чиста и не забита проблемами и стрессом. Я получаю удовольствие от тренировок.
На мой взгляд именно эти факторы помогли мне улучшить мою форму. Скорее всего, помимо прогрессивной перегрузки, особую ценность для набора мышечной массы имеет психологическое самочувствие. Подумайте об этом. Вы хотите в тренажерный зал потому что надо? Или потому что сами этого хотите? Задумайтесь также над тем, когда Вы в последней раз были счастливыми?
Мне интересно, кто-нибудь как и я замечал этот фактор?
Около минуты
10 августа 2022
1887 читали