Добрый день, дорогие друзья! Ваш вес стоит на месте, многочисленные диеты не дают результата? Начните питаться полноценно, а как я вам расскажу. Я на своем опыте испытала голодовки, диеты, которые не приносили результата и только начав питаться правильно и проверив свои гормоны я сейчас вижу результат. В моем рационе сложный углевод в сочетании с белком и клетчаткой.