56 подписчиков
Если вы всегда или достаточно часто сдерживаете эмоции, не уметь их проявлять и это отзывается болью в вашем теле то, безусловно вам необходимы телесные практики:
Массаж;
Ладование
Эмоциям нужен выход:
Как Сбросить эмоции?
🟡 например, через крик (Покричать можно в поле одному, необязательно⚠️ это делать на кого-то)
🟡 поплакать в подушку или избить её (конечно лучше такую иметь специально для таких случаев или выбросить ее сразу)
🟡 поговорить с человеком знающим как решить этот вопрос и выполнить его советы
Тогда в теле не будет происходить оседаний эмоций в мышцах и внутренних органах, и не будет формироваться зона максимального мышечного напряжения.
Спазмирование зон приводит к изменению функций внутренних органов и систем организма, к увеличению веса, к болям и к различным заболеваниям:
рост артериального давления,
депрессии,
накопившаяся усталость,
боли в теле,
психологическая неуравновешенность
Если вам это знакомо, то обязательно найдите выход эмоциям👇
А их у человека Есть 6️⃣ Базовых основных эмоций:
Страх
Гнев
Тревога
Обида
Вина (или стыд)
И РаДость 😀
Посещайте мастеров кто работает с Телом, Любите своё Тело.
Ваша Ладница ✨💕
Около минуты
9 августа 2022