Сон 🛌-это один из важнейших показателей психического здоровья .

Если засыпать легко . Есть режим. То во сне идёт переработка текущего ☝️травматического опыта ( не накопленного)

Тогда большенство текущих проблемы, вызванных стрессом ( в отношениях, на работе, со здоровьем) частично удаётся переместить в долговременную память ( как часть опыта)